2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1072 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: AXA Гранола, Молочный Мир Бифитат 2,5%. 昼食: Караван Арахисовая Паста Классическая, Яблоки (без Кожи), Овсяноблин, Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Сыр Белый для Салата, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Гранатовый Сок, Гроднохлебпром Хлеб Золотник. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|