2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1589 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 243.81g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Carne do Peito de Frango. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Brigadeiro, Café com Açúcar, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão de Forma, Banana Nanica, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|