2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1550 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Chili (Selbstgemacht), Basmati-Reis (Gekocht), Lovilio Mozzarella. 軽食/その他: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Volvic Essence Minze-Gurke, Teekanne Brasilianische Limette. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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