2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1557 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 259.30g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado . 昼食: Quero Feijão Carioca , Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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