2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1776 kcal
|
脂質: 78.64g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Nudeln (Gekocht), Rinderroulade, K-Classic Delikatess Rotkohl, Bratensoße. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...
|
|
4306 kcal
|
運動:
テレビで見る - 6 時間, 家事 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|