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quero muito emagrece, porém sinto que não saiu do ligar. Porém vejos que as pessoas que perdera peso foi depois de 1 anos que consegui ,e pra essa pessoas que chegou no seu objetivo queria perdi dicas?porque parece que eu não saiu do mesmo peso
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92 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1355 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Mãe Terra Semente de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tomates, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Panquecas Simples. もっと...
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体重に変化ありません
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