2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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346 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Growth Supplements MCT, Sadia Salame Italiano Fatiado, Dolce Gusto Café Lungo, Growth Supplements Insanity, Água com Limão, Água. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Carne Louca. もっと...
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3591 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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