2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2089 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 158.58g | 炭水化物: 290.52g.
朝食: Raisins, شاهين شاهين اوليه, Coconut Coconut Powder, Milk, Aldoha Belila. 昼食: Green Peppers , Meatless Pasta with Tomato Sauce, Cucumber, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). 夕食: Almarai Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 軽食/その他: بيبسي مشروب, Strawberries, Banana, Almarai Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Powder, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
انا مش عارفة استخدم البرنامج اعمل اي عاوزة اعرف سعرات كل حاجة باكلها منين بقب
2021年 02月 1日 投稿者: noura new
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ادخلي علي الفطار و ادخلي الطعام باللغة العربية او الإنجليزية
2021年 02月 1日 投稿者: Mohammed A. Farouq
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وانا عايزه اشترك صوره بعمل مشاركه مش شغال معرفش ليه لسه جديده فالابليكيشن
2021年 02月 1日 投稿者: may_beuty2005
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