2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1613 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Três Marias Queijo Mussarela, Pão de Leite, Pão Francês. 昼食: Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Ragazzo Lasanha Vegetariana. 夕食: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pão Francês, Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Sorvete (Macio), Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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