2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1149 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 143.57g.
昼食: Orangen, Milfina Teebutter, Lachsfilet, Reis (Gekocht), Hofer Kornspitz, Billa Feine Mischung. 夕食: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Ablinger Selchkarree, Avocado, Alnatura Dinkel-Waffeln. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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