2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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627 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 13.52g.
昼食: Maionese, Rúcula, Copacol Peito de Frango Desfiado, Spoleto Tomate, Vagem, Cenouras (Congelado). 夕食: Copacol Raquete de Frango , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Liza Maionese tipo Caseira, La Vita Rúcula. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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