2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1436 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon, Tahu Isi. 昼食: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Labu. 夕食: Pepes Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Sidomuncul Kunyit Asam, Belimbing, Arnott's Good Time. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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