2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 116.46g.
昼食: Brigadeiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Feijoada, Seriguela. 夕食: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Coalho Espeto, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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