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deporte como estilo de vida
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1810 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 187.81g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hacendado Lomos de Salmón de Noruega, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 軽食/その他: Banana, Elevenfit Whey Iso, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten. もっと...
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週に7 kg減量中
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