2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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688 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Batatas Fritas Caseiras, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. 軽食/その他: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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