2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
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1128 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Черника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Перекресток Плов со Свининой. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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