|
Geht doch 🤪
|
78 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1027 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Zespri Kiwi Gold , Mandarine. 昼食: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 夕食: Butaris Butterschmalz, Spiegelei, Karotten, Gurke (Geschält), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ja! Körniger Frischkäse, Kühne Sahne Meerrettich, Edeka Graved Lachs, Rote Paprika. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|