2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
538 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 51.28g.
朝食: Ежевика, Малина, Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|