2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1498 kcal
|
脂質: 76.47g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Помидор Соленый, Котлета Рыбная, Окрошка. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Блины на Кефире. 軽食/その他: Блины на Кефире. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|