2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1106 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Amêndoas, Suco de Couve com Limão. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Subway Tomate, Babaganuche, Falafel. 夕食: Mangas, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Brigadeiro, Yakult Yakult, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Fornalha Mineira Palito de Parmesão, Yakult Sofyl, Melitta Café sem Açúcar, Água. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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