2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1784 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Flora Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Egg. 昼食: Nutella Hazelnut Spread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Sun-Maid Raisins, Tesco Mixed Nuts (25g), Alpro Soya Plain Yoghurt. 夕食: Harry Ramsden's Mushy Peas, Chip Shop Chips, Sainsbury's Battered Cod. 軽食/その他: Asda Fresh Orange Juice, Alpro Soya Plain Yoghurt, Cadbury Freddo, Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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