2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1153 kcal
|
脂質: 31.20g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 昼食: Сады Придонья Сок Яблочный, Сыр Тильзитер, Santa Maria Guacamole, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Heinz Терияки Соус , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Магнит Банан, Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|