2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1613 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Plus Speculaasbrokken, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. 夕食: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. 軽食/その他: Aldi Multivitamine, Milka Chocola, Conimex Jakarta Vegetarische Kroepoek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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