2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1932 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 136.29g | 炭水化物: 229.79g.
朝食: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Norven Сьомга Слабосолена, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 昼食: Помидоры, Novus Мука Пшеничная Цельнозерновая, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ферма Сыр Моцарелла, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Яйцо. 夕食: Norven Сьомга Слабосолена, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Куриное Филе, De Luxe Tagliatelle . 軽食/その他: Жако Зефірята, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|