2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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941 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Cambridge Porridge. 昼食: Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje), Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , AH Gebakken Spekjes, Jumbo Cottage Cheese, AH Little Gem, Straight Away Cottage Pie. 軽食/その他: Atkins Dark Chocolade Crunch Bar, Jumbo Pompoen Stukjes, AH Kokosmelk, Gin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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