2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2662 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 322.36g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Mandarine, Snickers Snickers, Gala Äpfel, Lorenz Nic Nac's, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 昼食: Südzucker Zucker, Mandarine, Ja! Schoko & Keks, San Sebastiano Grana Padano, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Barilla Bavette N. 13, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Barilla Zucchine, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Spreewaldhof Spreelinge, Rapsöl, Kirschtomaten, Лук, Яйцо. 夕食: Gala Äpfel, Edeka Kasseler Lachsbraten, Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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