2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1487 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 141.58g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Navels Oranges, Tesco Medium Eggs, Tomatoes, Smoked Salmon. 昼食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 夕食: Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Green String Beans, Steamed Octopus, Prawns, Tesco Cod Fillets, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) . 軽食/その他: Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|