2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2888 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 138.82g | 炭水化物: 400.77g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Dolcificio Veneto Mandorle Pralinate, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Spaghetti , Auchan Tonno al Naturale Qualità Yellowfin, Conad Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Motta Marrons Glacé, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Grancereale Cereali Croccanti Classico. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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