2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1590 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 119.52g | 炭水化物: 199.41g.
朝食: Jumbo Halfvolle Melk, Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. 昼食: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Pandan Rijst, AH Courgette, AH Winterpeen, Nevo Ui Rauw , Rode Paprika, C1000 Burrito Mix. 軽食/その他: Mandarijn, Myprotein Impact Whey Protein, Melkan Skyr Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Nescafé Latte Hazelnut. もっと...
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体重に変化ありません
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