2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1818 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 136.20g | 炭水化物: 203.05g.
朝食: Kawa z Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Sokołów Szynka Włoska, Lidl Tortilla Wraps. 昼食: Pepsi Pepsi, Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Allegro Czekolada Deserowa z Nadzieniem o Smaku Malinowym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|