2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
2502 kcal
|
脂質: 103.91g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 239.83g.
朝食: Киндер Шоколад, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Макдоналдс Кетчуп, Пудинг, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица Вареная, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Mozzarella. 軽食/その他: Kinder Bueno White, Большая Кружка Йогурт Ягодный Микс, Белое Облако Йогурт 1%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|