2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1999 kcal
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脂質: 175.72g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 35.82g.
朝食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Хек Жареный. 昼食: Комо Сыр Российский , Миндаль, Кедровые Орехи . 夕食: Авокадо, Сливочное Масло. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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