2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1536 kcal
|
脂質: 64.71g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Сельдерей, Хлеб Черный, МПК Норильский Колбаса Таймырская, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. 昼食: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Куриный Суп, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Орловский . 夕食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Блины на Молоке. 軽食/その他: Грейпфрут, Дикси Яблоки Гренни Смит, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|