2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1133 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. 夕食: Сыр Российский, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Перепелиное Мясо с Кожей. 軽食/その他: Миндаль, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021年 02月 1日 投稿者: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|