2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1472 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Сметана , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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