2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1157 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 81.52g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: SPAR Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Фише Иваси , Русский аппетит Макароны с Мясом. 夕食: Lay's Чипсы, Винегрет, Гороховый Суп. 軽食/その他: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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