2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1965 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 252.56g.
朝食: Jafaden Nectar d'orange. 昼食: Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté. 夕食: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Macaroni. 軽食/その他: Bonbon Dur, Toblerone Toblerone Milk. もっと...
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3369 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 座る - 4 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 5 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 45 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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