2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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746 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pilav Üstü, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. もっと...
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