2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1494 kcal
|
脂質: 48.56g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Vegetabilisk Rapsolja, Röd Paprika, Garant Rökt Kyckling, Arla Keso Mini, Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. 昼食: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Keso Mini, Garant Rökt Kyckling. 夕食: Biggans Kebab & Grill, Kvibille Cheddarost, Rödlök, Röd Paprika, Garant Rökt Kyckling, ICA Färska Champinjoner , Garant Chunky Salsa, Liba Bröd Liba Grov. 軽食/その他: Kakaopulver (Osötat), Blåbär (Osötade, Frysta), Eldorado Frysta Hallon, Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|