2013年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 30日:
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838 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg without Fat. 昼食: Swiss Cheese. 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps. もっと...
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体重に変化ありません
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