2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1830 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 211.74g.
朝食: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Florette Feldsalat , Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). 夕食: Bard Saté-Spieße, Erdnusssoße, Reis (Gekocht). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|