2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2001 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: Landbäckerei Weizenmischbrot, TiP Landsalami, Butter, Kaffee. 昼食: Vitalis Knuspermüsli, Milch (Vollmilch). 夕食: Hähnchenbrustfilet, Käse, Bechamelsauce, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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