2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1272 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Thomy Sandwich Creme Honig & Senf, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Orangen, Demeter Sauerkraut , Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. 夕食: Pinienkerne, Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Rote Beete, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 軽食/その他: Weinschorle, Granatsplitter, Bresso Grüner Pfeffer, Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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