2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1875 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 155.92g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сто Пудов Кукурузная Мука, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Дайкон, Шпинат, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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