2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1933 kcal
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脂質: 100.94g | たんぱく質: 165.14g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Pasta Mania Ракушечки, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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