2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1093 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: ВкусВилл Варенье Малиновое, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Лента Кефир 1%. 昼食: Русская Нива Муравейник Медовый, Огурец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лента Яблоко Семеренко. 軽食/その他: Тилапия, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Русская Нива Муравейник Медовый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|