|
1 февраля, понедельник , идеальный день
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1260 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, Сырники без Сахара. 昼食: Для Вас Хлібці Класичні , Чеснок, Помидоры, Печеночный Торт. 夕食: Чумак Соевый Соус , Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Куриное Филе, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. 軽食/その他: Лимон, Чай с Лимоном, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Лимон, Чай с Лимоном, Orbit Жвачка с Арбузом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Банан, Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|