2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1643 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 117.46g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Юнис Пирог с Повидлом, Пирог с Картошкой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Chikalab Батончик Тирамису , Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Фундук в Шоколаде, Bombbar Протеин Сывороточный, Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|