2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
2367 kcal
|
脂質: 120.30g | たんぱく質: 140.93g | 炭水化物: 178.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Я Любимый Рулет Закусочный с Рыбой, Шармэль Зефир Яблочный, Мясновъ Шейка Царская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Спартак Шоколад Горький 56%. もっと...
|
週に6.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|