2013年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 30日:
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1167 kcal
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脂質: 79.29g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Susan's Frittata, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Promised Land Heavy Whipping Cream. 昼食: California Avocados, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Onions. 夕食: Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Bacon Grease, Trader Joe's Organic Tuscan Kale. 軽食/その他: Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. もっと...
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体重に変化ありません
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